「集中力の上げ方。」innsi愛用。集中力を上げて、快眠まで約束してくれるアイテム♪

まぁ。。。平たく言えば耳栓ですｗ 集中力を上げる方法はいろいろあります でも、即効性がある方法としては外界からの刺激を無くすのが一番ではないでしょうか？ 耳栓以外にも照明や、好きな香水、飲み物などいろいろ方法はあると思います☆ 自分にあったルーティンを繰り返すと集中力もあがってくるはず。 自分は1日5-8時間勉強しているのですが欠かせないアイテムは。。。 「タイマー」「耳栓」です。 タイマーは時間区切るために使っています。 30分勉強→休憩→30分勉強・・・・　これを繰り返しています。 長時間継続して集中すると、勉強時間と、学習量が比例しなくなるため、時間を区切るのはおすすめです。 耳栓は重要です。 人間は「意味のある音」には無意識に脳が反応してしまいます。 「風の音や、川の水の流れなんかは問題ないです」 家族の話し声、テレビの音、ペット泣き声、携帯の着信（これはでないとまずいかｗ）・・・・すべてさえぎれます。 お勧めはこいつです。 ただし、耳を選びます。 耳の穴が極端に小さい人は少し痛くなるかもしれません。 しかし、使ってみた感想は、遮音性Greatです。 100均の同じタイプのものよりも俄然いいです。 しかし、毎日使うと1-2ヶ月くらいでへたります。

こっちも評判いいです。（ただ、innsiは使ったこと無いです。。）

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